miércoles, 18 de febrero de 2015

El Tabaco

Llevo varios meses intentando dejar de fumar.No lo he conseguido para ello me ayuda un médico de la Unidad de antitabaco de Bellvitge.Estuve fumando poco y algunos dias fumando 0 pero ahora me he vuelto a enganchar, estoy muy precupado por mi salud pero bueno tampoco es que me vaya a morir.Lo que me preocupa mas es la salud de Jose Luis Suarez ya que fuma y lo tuvieron que operar de los pulmones.Él lo intentó y no pudo. A ver si mas adelante lo conseguimos los dos.
Para poder contactar con la unidad de antitabaco de Bellvitge, primero hay que pedir hora 932 607 557 .
La primera visita te preguntan cuantos cigarros te fumas al dia y cuando lo quieres dejar.Despues si no quieres fumar te dan unos parches de nicotina.Al principio las visitas son mas juntas con el tiempo.Cuando llevas el parche no puedes fumar Yo actualmente llevo 3 o 4 visitas y fumo lo mismo que antes.
Un abrazo.Albert

Sesau promove atividades no Dia sem tabaco

miércoles, 11 de febrero de 2015

Estamos en Carnaval. Epoca en la que la gente se disfraza de cosas raras. Aqui en Septimania lo hemos celebrado en años anteriores , y fue muy divertido. Yo personalmente he visto el Carnaval de Venecia, t alli si que se podia apreciar el arte de un buen vestido. En Venecia iba todo el mundo disfrazado , yo estuve un fin de semana y me lo pase pipa. Alli pude tomar apuntes a color de los vestidos y de los pasacalles.- Venecia es algo espectacular, es muy dificil describirlo con palabras, has de estar alli para apreciarlo. Las mascaras heran de lo mas bonito.Aqui  en Barcelona tiene otro encanto. Lo mas facil es ver niños difrazados. Unos de Spiderman, otros de Vatman las chicas de hadas o de vaquera, es en fin como digo algo espectacular.
Tambien se hace en Tenerife, donde gracias al youtube podemos ver a las Drag queens que tienen mucha popularidad aqui en España.

miércoles, 28 de enero de 2015

La vuelta a la rutina.

Hemos vuelto después de una semana de fiesta  a las actividades de Septimania. Esto supone que nos hemos de quitar la mandra y estar frescos para lo que venga. Todos sabemos que se está muy bien en casita pasando de todo y a la bartola. Pero hemos de ponernos las pilas. Además tengo que decir que nos han cambiado de horario, ahora entramos un cuarto de hora antes, pero para nuestra alegria el viernes plegamos a las 2..
Para mi despertarme por la mañana temprano supone un sobreesfuerzo que es difícil de definir, me levanto un poco tenso y sin ganas de progamar nada. Es al cabo de un rato que empiezo a ver la luz y ya me voy espabilando poco a poco.Pero hay que tener en cuenta que se ha detener un poco de estructura, y que está bien tener marcado un horario para despertarse, pues si no caerías en un bucle anárquico y de descontrol, que no se lo aconsejo a nadie.



miércoles, 7 de enero de 2015

Las vacaciones

El día 24 de diciembre nos dieron las vacaciones , por la noche nos fuimos a el Gran Época un restaurante Chino, el dia 25 fuimos a Consell de Cent, para ello tuvimos que sacar todos los muebles del comedor, pusimos las mesas, nos lo pasmos muy bien, a pesar de que no sabia como funcionaba el horno. Pero el día 1 que también fuimos a comer a Consell de Cent nos enseñaron como iba el horno y pudimos comer tranquilos. El dia 6 hicimos la entrega de regalos del amigo invisible y comimos tortell de reyes.

Pero no todo el mundo tuvo esos planes.Yo Alberto fui Tio de mi hermano mayor, y estuve en Manresa hasta el dia 31, Yo Aitor fui a comer con mis padres el dia 24 y a cenar. El dia 25 hasta el dia 28 estuve en casa de mi tia, de Gerona, con mi madre y mi abuela, comimos escudella, paella de marisco y sopa de galets.
Después el 31 fui a comer con mis padres y a cenar al chino con los compañeros y más tarde a celebrar las uvas con mis padres. Y el 1 fui a consejo de ciento a comer con los compañeros de Septimania, compramos regalos para hacer el amigo invisible y el dia 6 comimos tortell y entregamos los regalos. A mi me toco un  puzzle de 500  piezas, me he engordado en estas fechas 3 kgs y he dormido mucho.
Yo Luis he pasado el día de Navidad con mi padre, el día 1 comí en casa con los compañeros, pero no celebre las uvas porque estaba un poco indispuesto. A pesar de todo empiezo el año con buen ánimo




miércoles, 10 de diciembre de 2014

LLegan las navidades, con ellas el f'río, pero no nos vamos a amilanar, nos abrigaremos mucho, y asi pasaremos el invierno. Comeremos turrón y polvorones. Tendremos vacaciones de Navidad, iremos el día de fin de año al chino. Y el dia de nochebuena. Navidad y año nuevo comeremos de catering. Y San Esteban haremos una chocolatada. La nochebuena muchos iran a comer con su familia. Ojalá nieve el 25 de diciembre

miércoles, 3 de diciembre de 2014

La vida indepentiende

La emancipacion es dificil hoy en dia por la cuestion economica.Muchos hijos no se van de casa hasta avanzada edad.Son muchos los factores que hay que tener en cuenta por ejemplo: estar preparado psicologicamente, es decir ser capaz de afrontar nuevas situaciones.
La economia, tener dinero para subsistir: hacer un presupuesto(agua,gas,telefono,alquiler de piso,comida,gastos extras averias,imprevistos,el ajuar,luz,ropa,etc..)
La importancia de llevar una estructura durante el dia,organizarse,llevar una vida ordenada,centro civicos,centro de dia,bibliotecas,sala de exposiciones,en general llenar el tiempo libre.
Seguir llevando el tratamiento medico,medicacion.
Tambien es importante tener una alternativa, un plan B.

miércoles, 26 de noviembre de 2014



El paso del tiempo. He cumplido 45 años, ahora me acuerdo de cuando tenia 16, el tiempo ha pasado volando. Siempre habia visto a los demas como mayores que yo. Yo hera,  el niño bonito y porque no mimado , tenia ventaja sobre los demas, los veia desde la distancia  del joven sobre los mayores y mi postura era de superioridad, pero ahora ya no pasa eso . Podria ser el padre de mi compañero en Septimania, me veo como una persona de 16 años encerrado en un cuerpo de 45 años, no me creo nada de loque me esta pasando. He cumplido 45 y la verdad que no me veo en mi edad me siento extraño , ya no soy el niño que hera ahora me llaman de usted y me dicen señor , todavía no estoy acostumbrado, el paso del tiempo es fulminante , lo mismo que he cumplido 45 años cumplire mas y por poco que me de cuenta tendre 80 años por ejemplo, es inaudito , pero envejecere tambien como los compañeros que antes veia mayores que yo.Todo es acostumbrarse y ser optimistas y pensar que cumplir años tiene su parte positiva.


 

miércoles, 19 de noviembre de 2014

Poesia Eila

El día de los torneos
pasé por la morería
había una mora lavando
a pie de la fuente fría,
apártete mora bella
apártete mora linda
deja que beba el caballo
de esta agua cristalina
no soy mora caballero
yo soy cristiana cautiva
me cautivaron los moros
el día de pascua florida.
Te quieres venir conmigo
con muchas ganas me
vendría pero los pañuelos
que lavo dónde los dejaría
los de seda y los de Holanda
aquí en mi caballo iria y los
que valieran nada la corriente
llevaría. Al pasar por San
Francisco la morita se reía
de que ries mora bella
de que ries mora linda
no me río del caballo ni
tampoco del que guía
me río de ver esta tierra
que es toda la patria mía
aquí venían cazar mi padre
y mi hermano Juan Morabella
virgen Sagrada Maria creí llevar
mujer y llevo una hermana
mía madre abrir puertas ventanas
y celosías que aqui llega
la hija que perdiste un día

miércoles, 12 de noviembre de 2014

El Otoño

Ha llegado el frio hemos dejado las calores este verano se ha alargado mucho en todo el mes de octubre hemos ido con manga corta a sido un octubre más cálido en los últimos 50 años  llueve mucho y apenas sale el sol. Hay que poner las mandas en la cama y las estufas en las habitaciones también en el baño se nos va a disparar la factura de la luz. Hemos dejado atrás el verano y vamos cara la navidad, hace poco se celebró la castañada , hemos cambiado el menú de los pisos terapéuticos por el de invierno, se ha cambiado el horario y oscurece antes ,abandonamos las ensaladas y pasamos a la sopa, también sacamos la ropa de invierno de los armarios. La gente indigente sin techo, duerme en los cajeros lo pasa realmente mal la cruz roja habilita alberges para que vallan a dormir y les reparten mantas y comida .



miércoles, 29 de octubre de 2014

CONEJO RUSTIDO

INGREDIENTES: 1 conejo, 1 cabeza de ajos, champiñones, aceite, pimienta y sal

1º- Se pone una sartén con aceite y se espera que esté caliente.
2ª- Cuando el aceite está caliente se salpimienta el conejo y se pone a freir con ajos pequeñitos. Cuando los ajos están dorados los vamos apartando.
3ª El conejo se saca de la sartén cuando está dorado y sin los ajos se pone en una cazuela.
4º En otra sartén se pone aceite y se fríen los champiñones. Cuando está frito se ponen en la cazuela con el conejo y los ajos.

Buen provecho!!!!!!





El Otoño



 

 

El veintiuno de septiembre empezó el Otoño, se caen las hojas de los árboles, y empieza a hacer frió .Esta la estación del año mas triste. Es esta la temporada de la recogida de la uva, las castañas y los boniatos. Aun no ha llegado el día de todos los santos, que es cuando se celebra la castañada y por la calle ya están las casetas donde se venden las típicas castañas y boniatos. Aquí en Cataluña es tradición también de comer panellets, que por cierto están ha precio de oro. Esta tradición es porque la gente va a los cementerios a visitar a sus difuntos y hace mucho frío y esta pequeña comida calienta el cuerpo, también se bebe un digestivo llamado Mistela que es muy dulce y también calienta el cuerpo

No se sabe que ponerse si ropa de frió o de calor .Hay épocas de lluvias .Por consecuente viene las setas. Es tiempo de campo de hacer una barbacoa con carne a la brasa. A final de mes cambian la hora, el último sábado de mes de octubre. Se hará oscuro más pronto. Es época de ir al cine, leer y de ver alguna serie en el televisor y quedarse en casa jugando a juegos de mesa por Ej. un domino, cartas, parchís , y otros juegos diversos.

Ha venido el tiempo de cambiar la ropa de temporada, manga larga, jerséis de invierno y abrigos
 

miércoles, 22 de octubre de 2014

La Revetlla de Sant Joan

La nit de Sant Joan, es una de les festes de  tradició pagana més antiga  del Critianisme.Es celebra el 23-24 de Juny coincidint amb el solstici d' estiu . Es la nit mes curta de l' any.Aqui a Catalunya tenim com a  tradició fer fogueres, tirar petards, menjar coca i veure cava. nosaltres aquest any van anar al pis de las companyes de Borrell.Vam quedar a dos quarts de vuit,vam posar unes taules a la terrassa de la comunitat, i vam veure cava sense alcohol. També vam fer un pica pica on hi havia: guacamole,xoriço, llom, embotits, pà amb tomàquet, truita de patates i coca . El menjar estaba molt bo i es va menjar molt ràpid. Vam escoltar música molt bona i de tots els gustos.
Com a valoració general podem dir que va ser una nit molt agradable, amb molt bona companyia, bona música i bon menjar. Molt bon estiu a tothom.

miércoles, 30 de julio de 2014

Excursion a Sitges

El día 7 de Julio de 2014 fuimos de excursión a Sitges. A las 10h quedamos en la estación de Paseo de Gracia y cogimos tarjetas T10 para que nos saliera mas barato . El tiempo no acompañó ya que caían cuatro gotas  y el cielo estaba muy nublado. Tardamos 35 minutos en llegar a Sitges pues el tren iba casi directo. Al llegar fuimos a buscar información en la oficina de turismo y nos dieron un mapa. Fuimos andando hasta el centro y desde allí fuimos a ver la iglesia que estaba cerrada . No entramos ni al museo Cau Ferrat, ni al museo Romántico ni al Mar i Cel porque estaban cerrados al público. De camino a la ermita vimos una sala de exposición donde estaban expuestas las obras de un artista  que dibujaba mujeres muy bien .En la sala de arriba había una exposición de cómics dibujos . Luego fuimos a la ermita que estaba cerrada y más tarde tuvimos tiempo libre nos comimos los bocatas y tomarnos un café a las 4 menos cuarto quedamos en la estación de vuelta .Tardamos mas de 50 minutos porque el tren paraba en todas las estaciones .


miércoles, 25 de junio de 2014

El rey abdica

El Rey llevaba 39 años reinando y su mandato a estado lleno de luces y sombras, entre las luces el 23 F, y entre las sombras el caso Urdangarin y el de la infanta, algunos problemas de salud han hecho que su agenda se viera retocada, y también es verdad que con 76 años ya es una edad como para dejar paso a su hijo como Rey. Su hijo Felipe esta casado con la princesa Leticia.

Debido a la noticia de la abdicación se hicieron manifestaciones en pro de la república, pues muchos españoles no quieren la monarquía. El nuevo rey a recibido el nombre Felipe VI sus hijas Leonor ya es princesa y pasara a ser la nueva heredera de la monarquía.
El rey Juan Carlos seguirá siendo rey en la reserva al igual que su reina doña Sofia.

                                                            

miércoles, 28 de mayo de 2014

Elecciones 2014

En estas elecciones del parlamento europeo a ganado el PP pero a tenido menos votos que la ultima vez el PSOE a quedado segundo también a perdido votos. A destacar el auge de nuevos partidos aunque son una minoría han salido a la palestra.En el PSOE Rubalcaba a dimitido y el PP hace auto critica por haber perdido votos .